学会情绪管理 做快乐天朗人
2018年06月20日3799浏览
为了让身处快节奏的员工朋友们拥有愉悦的身心灵健康，在人生和职场收获更多的满足和快乐，6月19日，天朗酒管旗下时代大酒店专程外聘了国家二级心理咨询师、资深讲师张芷毓老师前来为广大员工讲授了《情绪管理》课程。这也是酒店首次对员工进行心理方面的培训。
本次培训得到天朗时代大酒店总经理孟文宇女士的高度重视，酒店各部门和员工也给予了大力支持。酒店各部门管理人员还从百忙中抽出时间全程参加了培训。
张老师主要从以下几个方面给大家做了情绪智慧管理的讲解：情绪的来源及意义；管理情绪具备的能力训练及情绪管理技巧；协助孩子处理情绪及引导方向。让人印象深刻地是老师讲授的“踢猫效应”。生活中，每个人都是“踢猫效应”长长链条上的一个环节。当一个人沉溺于负面或不快乐的事情时，就会同时接收到负面和不快乐的事。当他把怒气转移给别人时，就是所谓的“踢猫”，久而久之，就会形成恶性循环。好心情也是一样，所以，为什么不将自己的好心情随金字塔延续下去呢?
员工是企业的财富，我们的员工能够在酒店积极工作，离不开家庭的支持。当我们把全部的身心放到工作上的时候，往往却忽略了我们的家庭和孩子。张芷毓老师在培训中还邀请三位同事参加了现场的模拟，对家庭中的夫妻关系与亲子关系做了进一步的陈述。也许是老师的语言触动了员工内心最柔软的地方，一个看似普通的模拟竟然让其中一位员工当场激动地流下了眼泪。
本次培训得到了参训者的一致认可，培训过程中员工们都深深地被老师感染，不时地发出阵阵掌声。原定60分钟的课程不断地延后，可见每个人都能体会到情绪管理在我们日常的生活中有多么地重要。
我们希望通过本次培训，能够提升对情绪的觉察力、运用力、排解力，做情绪的主人，做一个快乐的天朗人。